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2006年12月14日 (木)

いたーい(T_T)

実は日曜日からぎっくり腰。

よりによってクリスマスパーティに出かける前。

仕方がないのでゴムのベルトを巻いて(何回かやっているから家に置いてあるのだ)大荷物持って出かけた。司会をやって、踊ってしゃべって、2次会にも参加。

なんだかんだとごまかしていたけど、やっぱり痛い。とうとう痛み止めに手が出てしまったので、
接骨院に行ってきた。

「今使ってるゴムベルトは骨盤ベルトで腰痛ベルトじゃないので過信しないでね♪」あら、知らなかった。でもしてないよりしてるほうが安心感があるから巻いときます。

まだ炎症が残っているから暖めちゃ駄目なんだって。湯船につかるの禁止(T_T)
ウチ、寒いんだよー。お風呂であったまって即寝るのが暖房代わりなのにー。

それでも懲りずに、明日も飲み会だ♪

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コメント

何度も腰を痛めて大変ですね。
多分O脚歩きで腰に負担がかかっているのと
腹筋・背筋の力が落ちているのでは‥‥
歩き方、筋力をつける をやらないと何度も
ぶり返すと思いますよ。
ピップエレキバンのピップフジモトが、楽天ショップで販売している☆ドリームインソールがお勧めですよ。
価格は高いけど‥‥

投稿: K・H | 2006年12月15日 (金) 16時01分

なんだ、にしさん!
人のこと心配している場合じゃ無かったんじゃない!
にしさんこそ、無理しないで身体を大事にしてくださいね。
ちなみに私は、まだぎっくりをやったことが無いんです。

投稿: 高山 | 2006年12月16日 (土) 01時57分

K・Hさんはじめまして。ありがとうございます。
腹筋も背筋もないですぅ(><)。調子よくなったら筋トレしたいと思います。

投稿: にし | 2006年12月16日 (土) 09時05分

高山さんおはようございます。
もうだいぶいいんですよ。ほんとにちょっとした事でなるので気をつけたほうがいいよ。不用意にくしゃみしないとか…(くしゃみでなる人もいるんだよ)

投稿: にし | 2006年12月16日 (土) 09時10分

ぎっくり腰の調子はいかがですか?
寒い日が続くから湯船にゆっくり浸かれないのはつらいなぁ(T_T)
でもお酒でしっかり内側から温めているのね!!

投稿: itimi | 2006年12月17日 (日) 20時24分

itimiさんこんばんは。
大分元気になりました。
まだ湯船に漬かってはいないけど…。お風呂が恋しいよう。

最近お酒で暖めすぎかも??年末だからしょうがないかなぁ。火曜日も水曜日も忘年会だ!!

投稿: にし | 2006年12月17日 (日) 22時14分

良い情報おしえます。レフコの買い物天国で販売してるチュウブのベルト。カがお進めです。痛い患部に巻けば即okですよ。

投稿: 安井丈夫 | 2006年12月26日 (火) 14時48分

安井さんはじめまして。
ありがとうございます。

できるだけ整骨院に通っています。

投稿: にし | 2006年12月26日 (火) 22時46分

おむすび大好きです。先日は突然で失礼いたしました。気悪くしないでください。先日の件ですが。整骨院には何回もかようので費用もかかるでしょうね。例のベルトは痛いところに巻けば痛みはすぐに緩和され整骨院に行かなくてもすみます。整骨院の悪口言うつもりはありませんが。・・・整骨院も商売なんですよ。しつこくてゴメンナサイネ。

投稿: 安井 | 2006年12月27日 (水) 15時05分

安井さんありがとうございます。

整骨院は保険が利くのでとりあえず安心ですが、年末年始はお休みなので…、ネットで見てみますね。

投稿: にし | 2006年12月27日 (水) 23時55分

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